大寒

今日は、大寒と言う日で、

24節気の24番目にあたる節気です。
(24節気は四季を細かく分けたことです)

この時期は、冷気が極まって、最も寒さがつのるという意味があるそうです。

ニュースで下記の画像を見たことがある人もおられると思います。

寒稽古と呼ばれ、
己を限界まで追い込むことでいかなる苦境にも耐えられる強い精神力を養うのが
目的と言われます。

私も、強い精神力を手に入れようと思う際は、
やってみようと思います(笑)

大寒みそぎ

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健樹鍼灸院

Author:健樹鍼灸院
岩国市の鍼灸院・運動スタジオです。
肩こり・腰痛・ひざ痛などの慢性痛から捻挫・打撲・スポーツ障害の急性外傷の施術・運動指導を行っています。

パフォーマンス向上のトレーニングも人気メニューです。

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